Usa bloqueadores solares para evitar daño a la piel

Se recomienda aplicarse solo bloqueadores de calidad comprados en establecimientos formales antes de exponerse al sol

Las personas que trabajan al aire libre deben aplicarse bloqueadores solares en las partes expuestas del cuerpo para evitar que los altos niveles de radiación ultravioleta dañen su piel.

Los mensajeros, policías de tránsito, taxistas, heladeros, cobradores de transporte público y quienes realicen actividades al aire libre por tiempo prolongado deben usar bloqueador. Esta recomendación debe ser tomada en cuenta también por agricultores, excursionistas, campistas, turistas y cualquier persona que se encuentre en zonas campestres.

Para evitar los efectos dañinos del sol se debe aplicar bloqueador media hora antes de exponerse al sol y repetir la acción cada dos horas, pues el agua y la sudoración lo eliminan. También se debe usar gorros o sombreros de ala ancha, lentes para sol con protección UV y una dieta que incluya frutas, verduras y el consumo de agua.

De esta manera protegeremos nuestra piel de los efectos dañinos de la radiación, la cual tiene un efecto acumulativo que puede provocar desde quemaduras, daños oculares, envejecimiento prematuro hasta el desarrollo de cáncer en la piel. Vía Minsa Perú.