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GORE Lima dispone estado de alerta de brigadistas en salud ante inicio de temporada de lluvias La Dirección Regional de Salud del Gobierno Regional de Lima dispuso el estado de alerta del personal de salud y brigadistas voluntarios debido al inicio de la temporada de lluvias intensas, los mismos que estarán preparados para intervenir en atención a quienes resulten afectados por el fenómeno natural, en el ámbito de las nueve provincias.  Asimismo, los especialistas de los establecimientos hospitalarios están prevenidos para recibir a las personas damnificadas e identificar los riesgos sanitarios; al igual que mantiene operativo al Sistema de Atención Móvil de Urgencia (Samu), para el traslado de pacientes por la emergencia.  De otro lado, los recintos de salud se encuentran abastecidos de medicamentos y vienen efectuando vigilancia del rebrote de los vectores que causan enfermedades como el dengue, zika y chikungunya. 

Se recomienda aplicarse solo bloqueadores de calidad comprados en establecimientos formales antes de exponerse al sol Las personas que trabajan al aire libre deben aplicarse bloqueadores solares en las partes expuestas del cuerpo para evitar que los altos niveles de radiación ultravioleta dañen su piel. Los mensajeros, policías de tránsito, taxistas, heladeros, cobradores de transporte público y quienes realicen actividades al aire libre por tiempo prolongado deben usar bloqueador. Esta recomendación debe ser tomada en cuenta también por agricultores, excursionistas, campistas, turistas y cualquier persona que se encuentre en zonas campestres. Para evitar los efectos dañinos del sol se debe aplicar bloqueador media hora antes de exponerse al sol y repetir la acción cada dos horas, pues el agua y la sudoración lo eliminan. También se debe usar gorros o sombreros de ala ancha, lentes para sol con protección UV y una dieta que incluya frutas, verduras y el consumo de agua...

La sed es un signo de alarma de deshidratación que si se vuelve progresivo puede afectar el instinto de beber Durante el verano, las altas temperaturas producen una mayor sudoración y el organismo pierde mayor proporción de agua. Por ello, resulta fundamental prestar atención a nuestra hidratación e incrementar la ingesta de líquidos. Los ancianos y los niños son quienes más tienen que controlar sus niveles de hidratación durante esta época del año. Los menores tienen un mayor gasto energético a lo largo del día y los adultos mayores pueden perder la sensibilidad en sus papilas gustativas, dejarían de ingerir líquidos al no sentir sed y esto les causaría después problemas renales graves. Mantenernos hidratados nos regula la temperatura corporal, hidrata la piel, facilita la digestión, ayuda a diluir líquidos corporales, facilita el transporte de nutrientes en el organismo, hace que los riñones funcionen de manera óptima y mejora la calidad de vida. Se recomienda duran...